Jak skutecznie wspierać w nauce dziecko z ADHD

Jak skutecznie wspierać w nauce dziecko z ADHD

📢 Szkolenie dla rodziców 📢

🔎 Czy Twoje dziecko ma trudności z koncentracją, odkładaniem nauki na później lub organizacją pracy?
Nie wiesz, jak pomóc mu w efektywnej nauce i uniknąć codziennych konfliktów?

📚 Dlaczego dzieci z ADHD potrzebują wsparcia w nauce?

Wsparcie w nauce jest kluczowe dla dzieci z ADHD, ponieważ ich unikalne wyzwania, takie jak trudności z koncentracją, organizacją oraz planowaniem, mogą znacząco utrudniać przyswajanie wiedzy. Dzieci te często zmagają się z problemami w pamięci roboczej, co prowadzi do zapominania instrukcji i odkładania zadań.

Dodatkowo ich impulsywność oraz niska tolerancja na frustrację mogą skutkować uczuciem zniechęcenia, co z kolei wpływa na ich motywację do nauki. Dlatego kluczowe jest zapewnienie im odpowiedniego wsparcia, które obejmuje jasne struktury, metody angażujące uwagę oraz pozytywną motywację, co pozwala im nie tylko na skuteczniejsze przyswajanie wiedzy, ale również na budowanie pewności siebie i wiarę w swoje umiejętności. 💡✨

📅 Kiedy? 26 kwietnia 2025 r.
Godziny: 10:00-14:00
📍 Gdzie? Warszawa, ul. Rolna 165a
👩‍🏫 Prowadząca: Zofia Bychowska – psycholog, trener TUS, diagnosta

Czytaj dalej „Jak skutecznie wspierać w nauce dziecko z ADHD”

🌿 Psychoterapia dorosłych – zadbaj o swoje zdrowie psychiczne 🌿

Psychoterapia dorosłych – zadbaj o swoje zdrowie psychiczne

Psychoterapia jest skutecznym narzędziem dla osób dorosłych, które zmagają się z różnorodnymi problemami emocjonalnymi i relacyjnymi. W dzisiejszym świecie, gdzie stres i wypalenie zawodowe stają się coraz powszechniejsze, wiele osób odczuwa potrzebę wsparcia, aby lepiej zrozumieć swoje uczucia i znaleźć sposób na poprawę jakości życia. Psychoterapia oferuje bezpieczną przestrzeń, w której można eksplorować swoje myśli i emocje, a także pracować nad trudnościami, które mogą wpływać na codzienne funkcjonowanie.
W naszej poradni skupiamy się na potrzebach dorosłych, którzy doświadczają lęku, fobii czy stanów depresyjnych. Często klienci zgłaszają się z problemami w relacjach międzyludzkich, czując się osamotnieni lub niezrozumiani. Psychoterapia pozwala na zrozumienie tych trudności, a także na rozwijanie umiejętności, które mogą pomóc w budowaniu zdrowszych relacji z innymi. Dodatkowo, osoby przeżywające trudne wydarzenia życiowe, takie jak rozstania czy żałoba, mogą znaleźć w psychoterapii wsparcie i narzędzia do radzenia sobie z emocjami.
Nasza oferta psychoterapeutyczna skierowana jest do tych, którzy pragną lepiej zrozumieć siebie i swoje emocje, a także szukają sposobów na poprawę swojego samopoczucia. Zajęcia prowadzone są przez doświadczonych terapeutów, którzy z empatią i zrozumieniem podchodzą do każdego klienta. Dzięki psychoterapii można nie tylko zyskać nowe spojrzenie na swoje życie, ale także wypracować skuteczne strategie radzenia sobie z wyzwaniami, które napotykamy na co dzień.

Czytaj dalej „🌿 Psychoterapia dorosłych – zadbaj o swoje zdrowie psychiczne 🌿”

Warsztaty dla babć i dziadków

Warsztaty dla babć i dziadków

👵👴 Dziadkowie na wagę złota! ❤️

Wasze wnuki są wyjątkowe, a my chcemy pomóc Wam je lepiej zrozumieć i wspierać! 💙

Zapraszamy na warsztaty dla babć i dziadków dzieci w spektrum autyzmu i /lub z ADHD, gdzie dowiecie się:
✔ Jak funkcjonuje dziecko w spektrum i z ADHD?
✔ Jak je wspierać w codziennych wyzwaniach?
✔ Jak budować dobrą relację i być oparciem dla całej rodziny?

👨‍👩‍👦 Dla kogo? Dziadkowie dzieci w wieku 3-12 lat z ASD i/lub ADHD.
📅 Data: 10.05.2025 r.
⏰ Czas: 9:00-15:00
📍 Forma: Warsztaty praktyczne + psychoedukacja + ćwiczenia
💰 Cena: 290 zł

To cenny czas, który pozwoli Wam lepiej zrozumieć wnuka i stać się dla niego prawdziwym wsparciem. 🥰

📩 Zapiszcie się już dziś! Liczba miejsc ograniczona.
👉 Zapisy przez formularz zgłoszeniowy

Czytaj dalej „Warsztaty dla babć i dziadków”

Szkolenie warsztatowe TUS dla rodziców

👨‍👩‍👧‍👦 Zapraszamy na warsztat: TUS dla rodziców! 👨‍👩‍👦‍👦

Szkolenie skierowane jest do rodziców dzieci, które zmagają się z trudnościami w kontaktach społecznych, mają problem z regulacją emocji, radzeniem sobie z porażką. Celem warsztatów jest wyposażenie rodziców w wiedzę i narzędzia wspierające rozwój umiejętności społecznych ich dzieci.

👉 Zapisy przez formularz zgłoszeniowy.

Czytaj dalej „Szkolenie warsztatowe TUS dla rodziców”

Diagnoza ADHD u dorosłych

Diagnoza ADHD u dorosłych

Czujesz, że coś Cię blokuje? Może warto spojrzeć na to inaczej! 🧠✨

Masz trudności z koncentracją, odkładasz wszystko na później, a Twoje myśli nieustannie błądzą? Czujesz, że życie to nieustanna walka z chaosem? Być może to nie lenistwo ani brak motywacji – to mogą być objawy ADHD.

ADHD u dorosłych często pozostaje niezdiagnozowane, a jednak wpływa na każdy aspekt życia: pracę, relacje, zarządzanie czasem i emocjami. Diagnoza może być przełomem w Twoim życiu, pomagając Ci lepiej zrozumieć siebie i odnaleźć skuteczne strategie działania.

Zapisz się

Czytaj dalej „Diagnoza ADHD u dorosłych”

Skala Inteligencji Stanford Binet

Test inteligencji Stanford Binet dla dzieci i dorosłych

Test Bineta został skonstruowany w oparciu o hierarchiczny model inteligencji zaproponowany przez Cattela, Horna i Carrolla (CHC) – uważany za jeden z najlepszych modeli opisujących procesy poznawcze. Stanford Binet pozwala na zbadanie tych aspketów inteligencji/funkcjonowania poznawczego, które wyróżniono w modelu CHC, czyli:

  • wiedzę,
  • rozumowanie płynne,
  • rozumowanie ilościowe,
  • pamięć roboczą,
  • przetwarzanie wzrokowo-przestrzenne.

Co istotne – każda z 5 skal dzieli się na 2 podskale: słowną (werbalną) i bezsłowną (niewerbalną), co oznacza, że wszystkie z wymienionych wyżej czynników badane są dwukrotnie. Jest to niewątpliwa zaleta testu, istnieje bowiem możliwość porównania obu wyników z każdej skali i sformułowanie na tej podstawie dodatkowych wniosków diagnostycznych.

Czytaj dalej „Skala Inteligencji Stanford Binet”

Grupy wsparcia dla rodziców

Grupy wsparcia dla rodziców

Kiedy czujesz, że:

  • Rodzicielstwo bywa wyzwaniem
  • Potrzebujesz wsparcia dla siebie i zrozumienia
  • Szukasz rodziców z podobnym doświadczeniem
  • Odczuwasz stres i samotność i czasem sobie nie radzisz
  • Chcesz podzielić się codziennością swoją i dziecka
  • Szukasz inspiracji jak wspierać dziecko i pomóc sobie

Zapraszamy do udziału w bezpłatnych grupach wsparcia dla rodziców. Spotykamy się stacjonarnie na ul Rolnej 165a Mokotów (stacja Metro Służew)
Zapraszamy!

ZAPISY przez formularz zgłoszeniowy

Czytaj dalej „Grupy wsparcia dla rodziców”

Wsparcie na starcie, diagnoza i co dalej?

Wsparcie na starcie, diagnoza i co dalej?

Drodzy Rodzice,

Jeśli otrzymaliście diagnozę spektrum autyzmu u Waszego dziecka, to wiemy, że może to być trudne i emocjonalne doświadczenie. Możecie czuć się zagubieni i przerażeni, nie wiedząc, jak najlepiej pomóc swojemu dziecku w tej sytuacji.

Otrzymanie diagnozy spektrum autyzmu  może wywołać wiele różnych emocji, takich jak szok, smutek, niepewność, złość, frustrację, a czasem nawet ulgę. To może być dla rodzica poważne wyzwanie, ponieważ zaczyna on zmierzać z dzieckiem w zupełnie nowym kierunku, którego nie przewidywał.

Chcielibyśmy Was zachęcić do poszukania profesjonalnej pomocy, abyście mogli otrzymać wsparcie dla siebie oraz zrozumieć, co to oznacza dla Waszego dziecka i jakie są najlepsze sposoby, aby mu pomóc.

Profesjonalna pomoc może przybierać różne formy, w zależności od potrzeb Waszego dziecka i rodziny. Może to być terapia dziecka, ale również warsztaty dla rodziców, czy też terapia rodzinna.

Możecie również skorzystać z poradnictwa rodzinnego lub grup wsparcia, aby uzyskać wsparcie emocjonalne i praktyczne, a także nawiązać kontakt z innymi rodzinami, które mają podobne doświadczenia.

Ważne jest, abyście nie czuli się sami i żebyście zdali sobie sprawę z tego, że wiele innych rodzin przeszło przez to samo doświadczenie. Profesjonalna pomoc może pomóc Wam zrozumieć, co oznacza diagnoza autyzmu dla Waszego dziecka i jakie kroki możecie podjąć, aby pomóc mu osiągnąć swój pełny potencjał.

Pamiętajcie, że Wasze dziecko nadal jest wyjątkowym i wspaniałym człowiekiem, a diagnoza autyzmu nie zmienia tego faktu. Dzięki odpowiedniej pomocy i wsparciu, Wasze dziecko może osiągać liczne sukcesy na miarę swoich możliwości i potrzeb.

W celu zapisania siebie i/lub dziecka zapraszamy do wypełnienia formularza zgłoszeniowego.

Psychoterapia

Psychoterapia

Psychoterapia to proces terapeutyczny, który ma na celu pomóc osobom zmagającym się z różnymi problemami emocjonalnymi lub relacyjnymi. Terapia odbywa się w bezpiecznej i zaufanej przestrzeni, a pacjent jest prowadzony przez wykwalifikowanego i doświadczonego terapeutę.

Kiedy należy pomyśleć o psychoterapii?

Należy rozważyć rozpoczęcie psychoterapii, gdy doświadczamy trudności emocjonalnych, które wpływają na nasze codzienne funkcjonowanie. Mogą to być różne problemy, takie jak depresja, lęki, zaburzenia odżywiania, uzależnienia, problemy z radzeniem sobie ze stresem, trudności w relacjach, traumy lub problemy z samorealizacją. Psychoterapia może być również przydatna dla osób, które chcą lepiej zrozumieć siebie i swoje potrzeby, a także osiągnąć lepsze samopoczucie i jakość życia.

Co może być celem psychoterapii?

Cele psychoterapii mogą być różne i zależą od potrzeb i celów pacjenta. Mogą to być cele takie jak:

  • Poprawa zdrowia psychicznego i emocjonalnego.
  • Lepsze zrozumienie siebie i swoich potrzeb.
  • Rozwój zdolności radzenia sobie ze stresem i trudnościami.
  • Poprawa relacji z innymi ludźmi.
  • Poprawa samoakceptacji i poczucia własnej wartości.
  • Przywrócenie równowagi emocjonalnej i zdolności do cieszenia się życiem.

Jak wyglądają spotkania?

Spotkania w ramach psychoterapii zwykle odbywają się raz lub dwa razy w tygodniu, a każde z nich trwa około 50 minut. Podczas spotkań terapeuta pomaga pacjentowi w rozwoju umiejętności radzenia sobie z trudnościami, poprzez rozmowę, analizę myśli i zachowań, a także stosowanie różnych technik terapeutycznych zależnych on nurtu, w którym pracuje.

Psychoterapia jest dla każdego, kto pragnie poprawić swoje samopoczucie i jakość życia. Może ona pomóc osobom w każdym wieku i w każdej sytuacji życiowej.

Jaki rodzaj terapii wybrać?

Wszystkie podejścia terapeutyczne mają swoje unikalne cechy, ale wszystkie skupiają się na pomocy pacjentowi w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi i osiąganiu lepszego samopoczucia. Badania pokazują, że na efektowność terapii największy wpływ ma relacja terapeutyczna, a nie nurt, w którym pracuje terapeuta. Dlatego istotne jest, aby osoba, którą wybierzemy, wzbudzała nasze zaufanie, a zaproponowany rodzaj pracy odpowiadał naszym preferencjom.

Dlatego też rozpoczęcie psychoterapii poprzedzone jest konsultacjami. Dzięki nim pacjent będzie mógł zdecydować, czy rodzaj terapii jest odpowiedni, a terapeuta ocenić, czy będzie w stanie pomóc.

Psychoterapia integracyjna to podejście terapeutyczne, które łączy różne techniki terapeutyczne z różnych podejść terapeutycznych, takich jak podejście psychodynamiczne, humanistyczne, systemowe, poznawczo-behawioralne. Terapia integracyjna skupia się na indywidualnych potrzebach pacjenta i wykorzystuje różne techniki terapeutyczne, aby pomóc pacjentowi w osiągnięciu swoich celów terapeutycznych.

Psychoterapia poznawczo-behawioralna to podejście terapeutyczne, które skupia się na zidentyfikowaniu i zmianie niezdrowych myśli, przekonań i zachowań, które przyczyniają się do problemów emocjonalnych. Terapia poznawczo-behawioralna opiera się na założeniu, że nasze myśli wpływają na nasze emocje i zachowania, a zmiana naszych myśli może pomóc w lepszym radzeniu sobie z trudnościami.

W celu zapisania się na psychoterapię proszę wypełnić FORMULARZ ZGŁOSZENIOWY