Psychoterapia grupowa

“Czy terapia grupowa pomaga pacjentom? Niewątpliwie tak. Przekonująca liczba badań nad wynikiem pokazuje jednoznacznie, że terapia grupowa jest bardzo skuteczną formą psychoterapii, a pod względem zdolności zapewniania istotnych korzyści co najmniej dorównuje psychoterapii indywidualnej”.
Irvin Yalom “Psychoterapia grupowa. Teoria i praktyka”

Czynniki leczące w psychoterapii grupowej wg Irvinga Yaloma i innych badaczy:

  1. zaszczepienie nadziei — sama nadzieja na zmianę ma już wymiar terapeutyczny — jest to niezwykle ważny czynnik, na którym opiera się resztę terapii, gdyż jego podtrzymanie pozwala utrzymać się klientowi w procesie;
  2. uniwersalność – uniwersalność oddziaływania czynników terapeutycznych na grupę, a także uświadomienie członkom grupy, iż ich cierpienie nie jest „wyjątkowe” oraz że inni też mogą je odczuwać, a przez to – podzielić się nim;
  3. przekazywanie wiedzy – proces pomiędzy terapeutami a członkami grupy, w którym to terapeuci bezpośrednio przekazują wiedzę oraz swój feedback uczestnikom terapii (najczęściej poprzez psychoedukację);
  4. altruizm – pomoc udzielana sobie nawzajem przez członków grupy; gdzie wartością jest nie tylko pomoc udzielona, ale również jej altruistyczny charakter;
  5. korektywna rekapitulacja grupy rodzinnej – nierzadko grupa wcześniej czy później może nabrać dla jej członków charakteru rodziny; wtedy można naprawiać powstające napięcia w sposób korektywny, z korzyścią dla klientów;
  6. rozwój umiejętności społecznych – nauka w bezpiecznym środowisku kompetencji społecznych; uzyskanie wglądu w ich brak czy przyczynę w ich realizowaniu na zewnątrz.
  7. naśladowanie – czerpanie korzyści z obserwowania interakcji innych osób w grupie; modulowanie własnego zachowania i umiejętności za pomocą przyglądania się terapeutom bądź innym uczestnikom grupy.

Kwestionariusz Kompetencji Społecznych

KKS służy do oceny kompetencji społecznych rozumianych jako nabyte umiejętności warunkujące efektywność funkcjonowania człowieka w różnych sytuacjach społecznych. Oprócz wskaźnika ogólnego kwestionariusz dostarcza też trzech wskaźników szczegółowych, określających poziom kompetencji ujawnianych w: sytuacjach ekspozycji społecznej, sytuacjach wymagających asertywności oraz sytuacjach bliskiego kontaktu interpersonalnego.

Test przeznaczony jest dla młodzieży od 15 roku życia oraz osób dorosłych.

Warsztaty dla Rodziców

(aktualny terminy rozpoczęcia cyklu jest w formularzu zgłoszeniowym)

Polecane przez rodziców. Komplet wiedzy, która wdrażana w życie z dzieckiem z ADHD i spektrum autyzmu pozwala poukładać rodzinny świat.

Warsztaty dla Rodziców Dzieci z ADHD i ze spektrum Autyzmu
“Instrukcja Obsługi Oryginalnego Dziecka”.

✅ TU Formularz Zgłoszeniowy => Instrukcja obsługi oryginalnego dziecka

Czytaj dalej „Warsztaty dla Rodziców”

Diva 5.0

DIVA 5.0

Kwestionariusz diagnostyczny do oceny klinicznej ADHD u osób dorosłych.
Badanie polega na wywiadzie, obejmującym specyficzne objawy z obszaru koncentracji uwagi, nadpobudliwości psychoruchowej i impulsywności (teraz i w dzieciństwie), w odniesieniu do aktualnie obowiązujących kryteriów DSM-V.
Dodatkowym walorem jest możliwość spojrzenia na dostrzegane u siebie trudności z perspektywy najbliższych (rodziców, rodzeństwa, partnera).

Grupy wsparcia dla rodziców

Kiedy czujesz, że:

  • Rodzicielstwo bywa wyzwaniem
  • Potrzebujesz wsparcia dla siebie i zrozumienia
  • Szukasz rodziców z podobnym doświadczeniem
  • Odczuwasz stres i samotność i czasem sobie nie radzisz
  • Chcesz podzielić się codziennością swoją i dziecka
  • Szukasz inspiracji jak wspierać dziecko i pomóc sobie

Zapraszamy do udziału w bezpłatnych grupach wsparcia dla rodziców. Spotykamy się w dwóch lokalizacjach: na Mokotowie i na Bielanach.
Zapraszamy!

ZAPISY

Czytaj dalej „Grupy wsparcia dla rodziców”

10-lecie Fundacji SAVANT

29 kwietnia 2013 roku Fundacja SAVANT została wpisana do rejestru Stowarzyszeń.
Świętowaliśmy 10-lecie!

Były wspomnienia, wyrazy wdzięczności, wzruszenia i dobre słowa oraz prezenty, które doposażą naszą przestrzeń.
Przeszliśmy długą drogę, wprowadziliśmy wiele zmian, wciąż się zmieniamy i rozwijamy. Jesteśmy dumni z naszego zespołu, który jest dla siebie wsparciem, nieustannie się dokształca i poszukuje najlepszych rozwiązań. Jesteśmy dla siebie ważni, a to wszystko daje przestrzeń do wspierania innych.

Dziękujemy naszym przyjaciołom za wsparcie i bycie z nami.

Z okazji 10-lecia zaplanowaliśmy cykl bezpłatnych spotkań dla rodziców. Będzie to okazja do poszerzenia wiedzy, ale również wymiany doświadczeń.

Czytaj dalej „10-lecie Fundacji SAVANT”

Wsparcie na starcie, diagnoza i co dalej?

Drodzy Rodzice,

Jeśli otrzymaliście diagnozę spektrum autyzmu u Waszego dziecka, to wiemy, że może to być trudne i emocjonalne doświadczenie. Możecie czuć się zagubieni i przerażeni, nie wiedząc, jak najlepiej pomóc swojemu dziecku w tej sytuacji.

Otrzymanie diagnozy spektrum autyzmu  może wywołać wiele różnych emocji, takich jak szok, smutek, niepewność, złość, frustrację, a czasem nawet ulgę. To może być dla rodzica poważne wyzwanie, ponieważ zaczyna on zmierzać z dzieckiem w zupełnie nowym kierunku, którego nie przewidywał.

Chcielibyśmy Was zachęcić do poszukania profesjonalnej pomocy, abyście mogli otrzymać wsparcie dla siebie oraz zrozumieć, co to oznacza dla Waszego dziecka i jakie są najlepsze sposoby, aby mu pomóc.

Profesjonalna pomoc może przybierać różne formy, w zależności od potrzeb Waszego dziecka i rodziny. Może to być terapia dziecka, ale również warsztaty dla rodziców, czy też terapia rodzinna.

Możecie również skorzystać z poradnictwa rodzinnego lub grup wsparcia, aby uzyskać wsparcie emocjonalne i praktyczne, a także nawiązać kontakt z innymi rodzinami, które mają podobne doświadczenia.

Ważne jest, abyście nie czuli się sami i żebyście zdali sobie sprawę z tego, że wiele innych rodzin przeszło przez to samo doświadczenie. Profesjonalna pomoc może pomóc Wam zrozumieć, co oznacza diagnoza autyzmu dla Waszego dziecka i jakie kroki możecie podjąć, aby pomóc mu osiągnąć swój pełny potencjał.

Pamiętajcie, że Wasze dziecko nadal jest wyjątkowym i wspaniałym człowiekiem, a diagnoza autyzmu nie zmienia tego faktu. Dzięki odpowiedniej pomocy i wsparciu, Wasze dziecko może osiągać liczne sukcesy na miarę swoich możliwości i potrzeb.

W celu zapisania siebie i/lub dziecka zapraszamy do wypełnienia formularza zgłoszeniowego.

Psychoterapia

Psychoterapia to proces terapeutyczny, który ma na celu pomóc osobom zmagającym się z różnymi problemami emocjonalnymi lub relacyjnymi. Terapia odbywa się w bezpiecznej i zaufanej przestrzeni, a pacjent jest prowadzony przez wykwalifikowanego i doświadczonego terapeutę.

Kiedy należy pomyśleć o psychoterapii?

Należy rozważyć rozpoczęcie psychoterapii, gdy doświadczamy trudności emocjonalnych, które wpływają na nasze codzienne funkcjonowanie. Mogą to być różne problemy, takie jak depresja, lęki, zaburzenia odżywiania, uzależnienia, problemy z radzeniem sobie ze stresem, trudności w relacjach, traumy lub problemy z samorealizacją. Psychoterapia może być również przydatna dla osób, które chcą lepiej zrozumieć siebie i swoje potrzeby, a także osiągnąć lepsze samopoczucie i jakość życia.

Co może być celem psychoterapii?

Cele psychoterapii mogą być różne i zależą od potrzeb i celów pacjenta. Mogą to być cele takie jak:

  • Poprawa zdrowia psychicznego i emocjonalnego.
  • Lepsze zrozumienie siebie i swoich potrzeb.
  • Rozwój zdolności radzenia sobie ze stresem i trudnościami.
  • Poprawa relacji z innymi ludźmi.
  • Poprawa samoakceptacji i poczucia własnej wartości.
  • Przywrócenie równowagi emocjonalnej i zdolności do cieszenia się życiem.

Jak wyglądają spotkania?

Spotkania w ramach psychoterapii zwykle odbywają się raz lub dwa razy w tygodniu, a każde z nich trwa około 50 minut. Podczas spotkań terapeuta pomaga pacjentowi w rozwoju umiejętności radzenia sobie z trudnościami, poprzez rozmowę, analizę myśli i zachowań, a także stosowanie różnych technik terapeutycznych zależnych on nurtu, w którym pracuje.

Psychoterapia jest dla każdego, kto pragnie poprawić swoje samopoczucie i jakość życia. Może ona pomóc osobom w każdym wieku i w każdej sytuacji życiowej.

Jaki rodzaj terapii wybrać?

Wszystkie podejścia terapeutyczne mają swoje unikalne cechy, ale wszystkie skupiają się na pomocy pacjentowi w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi i osiąganiu lepszego samopoczucia. Badania pokazują, że na efektowność terapii największy wpływ ma relacja terapeutyczna, a nie nurt, w którym pracuje terapeuta. Dlatego istotne jest, aby osoba, którą wybierzemy, wzbudzała nasze zaufanie, a zaproponowany rodzaj pracy odpowiadał naszym preferencjom.

Dlatego też rozpoczęcie psychoterapii poprzedzone jest konsultacjami. Dzięki nim pacjent będzie mógł zdecydować, czy rodzaj terapii jest odpowiedni, a terapeuta ocenić, czy będzie w stanie pomóc.

Psychoterapia integracyjna to podejście terapeutyczne, które łączy różne techniki terapeutyczne z różnych podejść terapeutycznych, takich jak podejście psychodynamiczne, humanistyczne, systemowe, poznawczo-behawioralne. Terapia integracyjna skupia się na indywidualnych potrzebach pacjenta i wykorzystuje różne techniki terapeutyczne, aby pomóc pacjentowi w osiągnięciu swoich celów terapeutycznych.

Psychoterapia poznawczo-behawioralna to podejście terapeutyczne, które skupia się na zidentyfikowaniu i zmianie niezdrowych myśli, przekonań i zachowań, które przyczyniają się do problemów emocjonalnych. Terapia poznawczo-behawioralna opiera się na założeniu, że nasze myśli wpływają na nasze emocje i zachowania, a zmiana naszych myśli może pomóc w lepszym radzeniu sobie z trudnościami.

W celu zapisania się na psychoterapię proszę wypełnić FORMULARZ ZGŁOSZENIOWY

Coaching jako metoda wspierająca osiąganie życiowej i zawodowej skuteczności u młodzieży od 12 roku życia i u osób dorosłych z ADHD

Coaching ADHD

Coaching jako metoda wspierająca osiąganie życiowej i zawodowej skuteczności u młodzieży od 12 roku życia i dorosłych z ADHD

  • Sesje online lub spotkania stacjonarne
  • Czas: do 60 min co 2 tygodnie
  • Realizacja indywidualnych potrzeb i założnego celu
  • Proces wspierający poprawę funkcjonowania osób z ADHD w różnym wieku
  • Praca w kierunku poprawy zachowań związanych z funkcjonowaniem wykonawczym, samooceną, samopoczuciem i jakością życia.
  • Identyfikacja wyzwań, wypracowanie indywidualnych i działających praktyk
  • Wprowadzenie skutecznych strategii

Proces i Koszt

➡ Proces: Sesje co 2 tygodnie zgodnie z potrzebami Klientki/Klienta

➡ Koszt 60 min – 180 zł

➡ Miejsce: Online lub Stacjonarnie Fundacja Savant ul. Przybyszewskiego Bielany

Prowadząca : Anna Sak-Gumińska

✅ TU Zgłoszenia : Coaching w ADHD młodzież od 12 roku życia i dorośli