Warto rozważyć psychoterapię grupową, jeśli:
- masz trudności w utrzymaniu i tworzeniu relacji;
- doświadczasz poczucia braku sensu życia, wewnętrznej pustki;
- odczuwasz niepokój, stałe napięcie;
- masz trudności w funkcjonowaniu w grupach (wycofanie, lęk);
- jesteś osobą nadmiernie nieśmiałą, wycofaną, skrytą, unikającą konfrontacji i rywalizacji;
- zachowujesz się impulsywnie, często brakuje Ci samokontroli i samoregulacji;
- odczuwasz lęk przed bliskością z ludźmi;
- nie rozumiesz swoich lub innych reakcji, postaw, uczuć;
- brakuje Ci spontaniczności i radości z życia;
- umniejszasz swoim osiągnięciom;
- uważasz siebie za osobę nieatrakcyjną i niemającą nic do zaoferowania innym.
Czytaj dalej „Psychoterapia grupowa”
