Warsztaty: „Moc Jest w Tobie!”
Termin: 4-8 sierpnia 2025 r.
Miejsce: Bielany, ul. Hajoty, Warszawa
Cena: 1090 zł
Zapraszamy nastolatki w wieku 11-14 lat na wyjątkowe warsztaty, które pomogą im w budowaniu pewności siebie, rozwijaniu samoświadomości i radzeniu sobie z wyzwaniami dorastania. To 5 dni pełnych inspirujących ćwiczeń, rozmów i warsztatów, które wzmacniają wiarę w siebie oraz uczą, jak radzić sobie z emocjami i relacjami międzyludzkimi.
Cel warsztatów:
Wspieranie dziewczynek w rozwoju pewności siebie, świadomości własnego ciała i emocji oraz w budowaniu zdrowych relacji z innymi. Warsztaty pozwolą uczestniczkom na odkrycie swojej wewnętrznej mocy i potencjału.
Plan dnia:
Godziny: 10:00 – 14:00 (z przerwą na regenerację)
Dzień 1: „Jestem wyjątkowa!”
Rozpoczniemy od budowania pewności siebie. Uczestniczki będą miały okazję poznać siebie lepiej, odkryć swoje unikalne cechy i nauczyć się, jak doceniać swoją wartość.
Dzień 2: „Twoje ciało, Twoja moc”
Zajmiemy się tematem ciała w okresie dojrzewania – jak o nie dbać, jak reagować na zmiany oraz jak akceptować i kochać swoje ciało.
Dzień 3: „Emocje pod kontrolą”
Będziemy pracować nad rozumieniem i kontrolowaniem emocji. Uczestniczki dowiedzą się, jak radzić sobie ze stresem, złością, smutkiem i jak rozmawiać o swoich uczuciach.
Dzień 4: „Przyjaźnie i relacje”
W tym dniu skupimy się na budowaniu zdrowych, wspierających przyjaźni i relacji. Uczestniczki nauczą się, jak rozmawiać o swoich potrzebach, jak rozwiązywać konflikty i jak pielęgnować bliskie więzi.
Dzień 5: „Mocne strony i pasje”
Zakończymy warsztaty odkrywaniem mocnych stron i talentów. Uczestniczki będą miały okazję dowiedzieć się, co je interesuje, jakie mają pasje i jak planować swoją przyszłość, by realizować marzenia.
Korzyści z warsztatów:
- Wzrost pewności siebie i samoakceptacji
- Umiejętność radzenia sobie z emocjami i stresem
- Zrozumienie zmian zachodzących w ciele w okresie dojrzewania
- Rozwój umiejętności interpersonalnych i budowanie zdrowych relacji
- Odkrywanie mocnych stron, pasji i talentów
- Narzędzia do planowania przyszłości i realizowania marzeń
Zapisy:
Liczba miejsc jest ograniczona.
Zarezerwuj miejsce dla swojej córki już teraz i pozwól jej odkryć swoją moc!
Cena warsztatów to 1090 zł za 5 dni pełnych inspiracji i rozwoju.